[ad_1]

تیم تحقیقاتی مایکروسافت برای اثبات آنچه ما قبلاً می دانیم – با جلسات پشت سر هم باعث خستگی شما می شود – از علم استفاده می کند و ویژگی Outlook را برای استفاده در تعطیلات برنامه ریزی شده ارتقا می دهد.

مایکروسافت با استفاده از حسگرهای EEG برای اندازه گیری امواج مغزی چندین شرکت کننده در مطالعه ، با اشاره به اینکه فعالیت موج بتا مربوط به استرس در چهار جلسه متوالی 30 دقیقه ای بدون وقفه افزایش می یابد ، یادآور شد. اما هنگامی که مایکروسافت دوباره آزمایشات را با یک دوره بافر ده دقیقه اضافی بین جلسات راه اندازی کرد ، سطح استرس کاهش یافته و مشارکت افزایش یافت.

قطع اسکن مغز در مقابل بدون قطع شدن مایکروسافت

مغز تحت فشار دارای مقادیر بالاتری از امواج بتا است ، که نشانگر استرس است.

امروز ، مایکروسافت بر گزینه “کوتاه کردن مدت زمان همه رویدادها” در Outlook ، که می تواند در سطح فردی یا شرکت پیکربندی شود ، تأکید می کند. جلسات یک ساعته برنامه ریزی شده را می توان با اجازه دادن به اواخر شروع یا زود خاتمه “کوتاه” کرد. این تنظیم را می توان از طریق منوی تنظیمات Outlook روشن کرد: تقویم> رویدادها و دعوت ها، سپس با رفتن به مدت زمان همه رویدادها را کوتاه کنید گزینه.

همانند بسیاری از افراد در ایالات متحده ، مایکروسافت نیز در حال حاضر به فکر این است که زندگی در یک جهان (به امید امید) پس از بیماری همه جانبه چگونه است. به گفته جارد اسپاتارو ، معاون رئیس شرکت مسئول دفتر 365 ، کار ترکیبی ، ترکیبی از زمان شخصی و کار از راه دور در خانه ، آینده کار است. اما یک چیز جالب وجود دارد: “کار از راه دور باعث رفاه ما می شود” در یک پست در وبلاگ “ازدحام دیجیتال واقعی است و باید چیزی تغییر کند.”

مایکروسافت معتقد است که بخشی از آن به سادگی تعبیه یک بافر بین جلسات متوالی است ، بنابراین مغز فرصت دارد دوباره تنظیم شود. اسکن امواج مغزی مایکروسافت از این زمان برای مراقبه استفاده می کند ، اما مایکروسافت این روش را به همه توصیه نمی کند. درعوض ، فقط کاری کنید که مغزتان را برای مدتی تغییر مکان دهید یا “خاموش” کنید ، مثلاً برای یک دقیقه راه رفتن یا خراشیدن. محققان مایکروسافت همچنین ایده ای را پیشنهاد می کنند که اکثر کارگران با آن موافق هستند: هر “جلسه” نیاز به جلسه ندارد. در عوض ، یک یادداشت یا حتی یک چت آنلاین می تواند مشکل را حل کند.

سطح کاربر Microsoft Outlook را در یک قاب سفارشی کنید مایکروسافت

زمان استراحت خودکار اکنون یکی از ویژگی های Outlook است.

مایکروسافت جلسات مختصر را اجباری نمی داند ، بلکه آنها را به عنوان تغییر خط مشی که شرکت ها یا تیم ها می توانند اجرا کنند ، توصیه می کند. اگر این خط مشی اعمال شود ، کارگران وقتی می خواهند جلسه ای را ترتیب دهند ، با اعلام زمان قبلی ، اعلانی را مشاهده می کنند. در صورت کاملاً اجباری بودن مصرف کنندگان ، قادر به رفع محدودیت ها نیز خواهند بود.

توانایی کوتاه کردن قرارها یکی از معدود راحتی هایی است که مایکروسافت در Outlook به جای گذاشته است. بسیاری دیگر به Microsoft Viva ، برنامه جدید پورتال کارمندان که مایکروسافت در ماه فوریه منتشر کرد ، نقل مکان کرده اند. از هفته آینده ، Viva شامل تجربه کارمندان مایکروسافت که قبلاً اعلام شده بود ، از جمله “رفت و آمد مجازی برای کار”. در اواخر سال جاری ، Viva شامل “مجموعه ای متشکل از مراقبه های هدایت شده و تجارب ذهن آگاهی” از Headspace برای کمک به کارمندان در ترک کار است.

سازمان Microsoft Outlook را روی دستگاه تنظیم کنید مایکروسافت

یک پنجره بازشو ظاهر می شود که برنامه مختصر جلسه را نشان می دهد.

Viva همچنین دارای یک ویژگی بازتاب است که به شما امکان می دهد تجربه کاری خود را تجزیه و تحلیل و ارزیابی کنید. (مایکروسافت می گوید این امر به افراد سپرده خواهد شد.) همچنین ویژگی “ارسال ستایش” وجود خواهد داشت که به گفته مایکروسافت “برای ایجاد عادات خوب” به شما امکان می دهد از همکاران خود قدردانی کرده و برای ستایش یادآوری کنید.

توجه: وقتی پس از کلیک کردن روی پیوندهای مقالات ما چیزی را خریداری می کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. برای اطلاعات بیشتر خط مشی شرکت ما را بخوانید.

[ad_2]

منبع: shomal-khabar.ir

ایندکسر