پوست شما حتی در روزهای ابری ، خنک و بادی نیز در معرض خطر است، بنابراین آسان ترین روش برای کم کردن خطر سرطان پوست استفاده از کرم ضد آفتاب است . ولی افرادی که پوست روشن دارند، سابقه ابتلا به سرطان پوست در خانواده آنها وجود دارد یا دچار بیماریهایی مثل لوپوس هستند، حساسایت آنها نسبت به تابش آفتاب، بسیار بیشتر است. اگر وقتی که در معرض نور آفتاب هستید کرم بزنید، چون پوست شما هم اکنون در معرض نور است موجب سوختگی می شود. اما حتی اگر هوای ابری، سرد یا بادی باشد، شما هر بار که بیرون می روید در معرض این اشعه ها هستید.

این شروع خوبی است اما از خودتان بپرسید آیا به اندازه کافی از کرم استفاده می کنید؟ اگر از محصولاتی با فاکتور حفاظتی استفاده می کنید عالی است اما باز هم باید از کرم ضد آفتاب خوب و واقعی زیر این محصولات استفاده کنید. چیزی به خوبی کرم ضد آفتاب ضد آب که مقاوم در برابر آب است وجود ندارد، بنابراین برای به حداکثر رساندن اثر بخشی، حتی کرم هایی با فاکتور حفاظتی بالا هم باید بطور منظم استفاده شوند. آفتاب شامل ۳ رده فیلتر UV با نامهای UVA ، UVB و UVC است.

خبر خوب این است که محافظت از نور آفتاب تداخلی با زیبایی شما ایجاد نمی کند چون این روزها تعداد زیادی کرم های ضد آفتاب وجود دارد که ظاهر پوست را چرب و گچ مانند نشان نمی دهد . به فرمولاسیون کرم ضد آفتابی که تهیه می کنید توجه فرمایید که شامل اکسی بنزون و ریتینیل پالمیتات نباشد. باید قبل از استفاده هر نوع محصول آرایشی روی پوست تمیز و خشک از کرم ضد آفتاب استفاده کنید و حتما روی نواحی که فراموش کرده اید مانند خط پیشانی و فک کرم بمالید.

به این ترتیب کرم ضد آفتاب نمیتواند طبق انتظار آنها از پوست شان محافظت کرم ضد آفتاب خوب کند. آکادمی امریکایی امراض پوستی توصیه می کند که برای بهره گیری از حداکثر حفاظت ، حداقل 15 دقیقه قبل بیرون رفتن کرم ضد آفتاب بزنید. در نتیجه اگر جزو این دسته از افراد هستید حتما کرم ضد آفتاب با اسپیاف بالاتر بخرید.

ایندکسر